El promedio ponderado acumulado, conocido como GPA (por sus siglas en
inglés) o solo promedio ponderado, es una medida clave del rendimiento
académico en las universidades, dado que es un sistema de calificación y
aunque varía en cada país.
¿Cómo se calcula?
En Colombia, según la Universidad del Pacifico (2020) el GPA se calcula de la
siguiente manera:
1. Multiplica la nota de cada curso por el número de créditos del mismo.
2. Realizar la sumatoria de esos resultados.
3. Por último, se divide entre el número de créditos académicos
matriculados.
Obtener un GPA alto es un objetivo común entre los estudiantes que desean
destacarse académicamente y abrir puertas a futuras oportunidades
profesionales y académicas.
Par que este sea alto se requiere más que solo asistir a clases y estudiar para
los exámenes; implica una combinación de disciplina, planificación, estrategias
de estudio efectivo, y una mentalidad enfocada en el crecimiento continuo.
Los estudiantes universitarios en Colombia enfrentan múltiples
responsabilidades, incluyendo asistir a clases, completar tareas, preparar
exámenes, participar en actividades extracurriculares y trabajar en su tiempo
libre, para manejar estas demandas de manera efectiva, es fundamental la
planificación y organización efectiva del tiempo, una buena práctica es utilizar
un programador o una agenda donde se detallen las fechas importantes, como
exámenes, entregas de trabajos y otras actividades académicas, al visualizar el
panorama completo de las responsabilidades, los estudiantes pueden asignar
tiempo suficiente para cada tarea y evitar el estrés de última hora.
Otro aspecto crucial para alcanzar un buen GPA es la adopción de hábitos de
estudio efectivos, esto incluye encontrar un lugar de estudio libre de
distracciones, establecer metas claras para cada sesión de estudio, y utilizar
técnicas de estudio que promuevan la comprensión y la retención a largo plazo.
Una técnica recomendada es el método Pomodoro, que consiste en estudiar
durante 25 minutos seguidos de un descanso corto de 5 minutos, este ayuda a
mantener la concentración y reduce la fatiga mental. También, es importante
involucrarse activamente con el material, utilizando técnicas como la
autoevaluación, la elaboración de mapas conceptuales y la enseñanza del
contenido a otros.
Otra técnica que se aconseja es emplear es el método de estudio IPLER, el
cual consiste en una serie de pasos que se deben seguir para afianzar el
conocimiento
Inspeccionar:
- Dar una mirada rápida a la lectura, antes de iniciar a leerla
completamente.
- Lee los títulos y observa las imágenes.
- Lee algunas palabras que consideres importantes, es decir que
te den pistas de la lectura.
- Subraya 5 A 10 palabras que te den pistas del texto.
Preguntar:
-Hacer preguntas sobre lo inspeccionado.
-Convertir el título en pregunta.
Leer:
-Leer detalladamente para entender la lectura.
-Se debe estar concentrado, cualquier distractor hará que se
pierda en la lectura.
-Es importante no leer súper rápido sin entender la lectura.
-En esta fase se lee para llegar a responder las preguntas que
surgieron al inspeccionar.
Expresar:
-Consiste en recuperar la información que se leyó y escribir las
ideas más importantes del tema, para ello se puede utilizar
diferentes tipos de organizadores gráficos.
-Esquema de características.
-Mapas mentales.
-Mapas conceptuales.
-Resumen.
Revisar:
-Se repasa por medio de lo que se expresó.
-Repasar, autoevaluar y archivar información estructurada, para
garantizar y facilitar su recuerdo de lo que se aprendió.
-Se ha demostrado por medio de la evidencia científica que
efectuar un repaso inmediato al estudiar un tema facilita
significativamente su recuerdo y que realizar repasos periódicos
evita el olvido.
Ventajas:
1. Comprensión mejorada: Fomenta la comprensión profunda del
material al involucrar al estudiante activamente en la lectura y en la
formulación de preguntas antes de comenzar.
2. Enfoque estructurado: Proporciona un enfoque estructurado para
abordar la lectura, lo que puede ayudar a mantener la concentración y a
seguir un plan durante el proceso de estudio.
3. Identificación de puntos clave: La fase de inspeccionar permite
identificar los puntos clave del material antes de sumergirse en la lectura
detallada.
4. Estímulo del pensamiento crítico: Al formular preguntas antes de la
lectura, estimula el pensamiento crítico y te ayuda a leer de manera más
activa y reflexiva.
5. Mejora de la retención: Al recitar y revisar el material después de la
lectura, se refuerza la retención y se consolida el conocimiento.
Desventajas:
1. Requiere Tiempo Adicional: Puede llevar más tiempo que simplemente
leer el material de manera pasiva. Algunos estudiantes pueden sentir
que el proceso es más lento.
2. Necesita práctica: Puede no ser tan efectivo si no se practica de
manera consistente. Algunos estudiantes pueden encontrarlo desafiante
al principio.
3. Posible fatiga mental: Para algunos, el proceso estructurado de IPLER
puede resultar mentalmente agotador si se aplica a un volumen
significativo de lecturas.
Estas estrategias no solo refuerzan el aprendizaje, sino que también ayudan a
identificar áreas de debilidad que requieren mayor atención.
La participación activa en las clases también es un factor determinante para
obtener un GPA alto, dado que los docentes suelen valorar la participación y,
en muchos casos, esta puede influir en la calificación final. Hacer preguntas,
contribuir con ideas y estar atento durante las explicaciones no solo mejora la
comprensión del material, sino que también demuestra un interés genuino por
la asignatura.
De igual manera, la participación activa ayuda a los estudiantes a desarrollar
habilidades de pensamiento crítico y a conectarse con los profesores, lo que
puede ser beneficioso a la hora de necesitar recomendaciones académicas o
aclaraciones sobre el contenido.
Mantener un GPA alto no solo depende del rendimiento académico, sino
también de la salud mental y física del estudiante. El estrés, la falta de sueño y
una mala alimentación pueden afectar negativamente el rendimiento
académico, por lo tanto, es esencial que los estudiantes en Colombia aprendan
a gestionar el estrés y mantengan un equilibrio saludable entre sus estudios y
su vida personal.
Actividades como el ejercicio regular, la meditación y mantener una dieta
balanceada pueden mejorar la concentración y la energía, lo que se traduce en
un mejor rendimiento académico. Asimismo, es importante establecer tiempos
de descanso y desconexión para evitar el agotamiento. Practicar hobbies,
pasar tiempo con amigos y familiares, contribuye al bienestar general, lo que a
su vez impacta positivamente en los estudios.
En Colombia, muchas universidades también ofrecen servicios de apoyo
académico, como asesorías y talleres de habilidades de estudio, aprovechar
estos recursos puede marcar una gran diferencia en el rendimiento académico,
especialmente en materias que resulten más desafiantes.
Referencias
Universidad del pacifico (2020). Guía de estrategia académica. Bit.ly/46GM4lm
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